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OPENVPN Server auf Ubuntu 20.04

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Schritt (System aktualisieren) sudo apt updatesudo apt upgrade 2. Schritt (WAN IP herrausfinden wenn nicht bekannt, oder DYNDNS Domain nutzen) ip a 3. Schritt (Installer runterladen und Rechte setzen) wget https://git.io/vpn -O openvpn-ubuntu-install.s…

Übungsreihe Kommunikation (22)

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Ihr Übung-Programm für jeden Tag (22), Das Milton-Modell – hypnotische Sprachmuster Das Milton-Modell ist das genaue Gegenteil vom Meta-Modell der Sprache. Es werden sprachliche Verallgemeinerungen, Tilgungen und Verzerrungen so eingesetzt, dass …

Übungsreihe Kommunikation (21)

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Ihr Übung-Programm für jeden Tag (21), Das Meta-Modell der Sprache – Enthypnotisierung der Sprache 3. Teil Verzerrungen 1) Ursache-Wirkung:Dabei werden zwei Dinge so in Zusammenhang gesetzt, dass man meint, dass eine sei die Ursache des anderen.B…

Übungsreihe Kommunikation (20)

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Ihr Übung-Programm für jeden Tag (20), Das Meta-Modell der Sprache Entfernen der Kommunikationsschranken 2. Teil Generalisierungen 1. Universalbezeichnungen, Verallgemeinerungen, Universelle QuantifizierungenBeispiel: alle, jeder, immer, nie , niemand,…

Übungsreihe Kommunikation (19)

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Ihr Übung-Programm für jeden Tag (19), Das Meta-Modell der Sprache – Enthypnotisierung der Sprache 1. Teil Tilgungen Um das Meta-Modell zu verstehen – ein Instrument zu einem umfassenden Verständnis dessen, was Menschen sagen -, müssen wir …

Übungsreihe Kommunikation (18)

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Ihr Übung-Programm für jeden Tag (18), Fragetechniken Mit Sprache wird nicht nur Information ausgetauscht, sondern Beziehung erweitert und vertieft. Richtig verstanden zu werden ist allen Menschen wichtig. Verstehen kann man den anderen nur in seiner W…

Übungsreihe Kommunikation (17)

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Ihr Übung-Programm für jeden Tag (17), Die Stadien des Lernens oder wie man sich selbst motivieren kann Manchmal ist es zur dauerhaften Selbst-Motivation einfach gut, wenn man etwas weiß, das einen durchhalten lässt. Hier können „Die 4 Stufen des Lerne…

Tipps und Tricks für Servicekräfte im Gastgewerbe

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Die Midas-Berührung: .. bezeichnet den Effekt von kurzen, wie zufällig wirkenden Berührungen auf die Höhe des Trinkgelds.KellnerInnen, die ihre Gäste ( Männer und Frauen) kurz berührten, als sie mit dem Wechselgeld an den Tisch kamen, erhielten deutlich höhere Trinkgelder als andere. Es gibt es zwei Varianten: 1) Die zweimalige Berührung der Handfläche des Gastes (je… Read more »

Übung für mehr Selbstmotivation

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Stellen Sie sich eine Situation vor in der Sie nicht motiviert sind. Auf einer Skala wo 0 völlig unmotiviert ist und 10 bedeutet, niemand kann Sie mehr abhalten, dies zu tun. Was sehen Sie vor Ihrem geistigen Auge? Sehen Sie das positive Ergebnis der Tätigkeit oder sehen Sie sich selbst in einem langsamen, mühevollen Prozess?… Read more »

Übung um zu schneller Gelassenheit zu kommen

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Die Fähigkeit, sich schnell in einen entspannten Zustand zu bringen, ist eine wichtige Fähigkeit. Sie erhalten Ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit, treffen bessere Entscheidungen und sind auch von außen betrachtet sehr viel souveräner. Wenn Sie Ihren Zustand schnell von gestresst zu entspannt ändern möchten, kann Ihnen diese Übung helfen:   1. Erinnern Sie sich an eine… Read more »

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